夜间禁止使用的10款软件包括社交媒体应用如Facebook和Instagram、视频游戏如League of Legends和Fortnite、在线购物应用如Amazon和Taobao、影视娱乐应用如Netflix和TikTok等。这些软件在夜间使用可能影响人们的睡眠质量和身心健康，因此最好在晚间停止使用这些应用，以确保良好的休息和生活质量。
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