安装Windows 7步骤如下：1. 准备系统镜像和U盘启动工具（如Rufus），将镜像写入U盘。2. 插入U盘，重启电脑，按快捷键（如F12/DEL）进入BIOS，设置U盘为第一启动项。3. 保存设置后重启，进入安装界面，选择语言、时间格式和输入法。4. 点击“现在安装”，接受许可协议，选择“自定义（高级）”安装。5. 格式化目标分区（通常为C盘），点击“下一步”开始安装。6. 安装完成后按提示设置用户名、密码和激活密钥（可跳过）。7. 安装驱动并更新系统即可使用。注意：需确保硬件兼容（建议2GB内存、16GB存储以上）。
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